最强传奇中锋阵容搭配
如果您有关于最强传奇中锋阵容搭配的问题，我可以通过我的知识库和研究成果来回答您的问题，并提供一些实用的建议和资源。
奥尼尔是NBA传奇中锋，巅峰时期的奥尼尔在联盟中无人可挡。奥尼尔是个大体重力量型中锋，强悍的身体素质是他肆虐内线的资本，奥尼尔身高216CM，本就庞大的身躯又练就了一身肌肉。奥尼尔手握4个NBA总冠军戒指，职业生涯入选15次全明星阵容，是NBA历史上最伟大的中锋之一。奥尼尔于2011年宣布退役，在2016年入选了名人堂。奥尼尔球员生涯体重曾达到147公斤，退役之后体重变得更大，超过了300斤。虽然体重巨大，但奥尼尔的身材一直保持强悍，手臂比女人的腰还要粗，六块腹肌十分抢镜。
奥尼尔身材有多强悍
奥尼尔身体素质可以说是上帝赋予他的礼物，一般球员在拥有如此巨大体重的同时，其他各项素质会变得很差，尤其是弹跳力和移动速度。然而奥尼尔却能够在比赛中轻松完成起跳暴扣，隔人暴扣成为他的主要得分手段。奥尼尔在内线的力量之强，让最佳防守球员穆托姆博的防守形同虚设，在两人的对位中，经常看到穆托姆博被奥尼尔卡在身后，要球之后转身，隔扣，打的非常憋屈。
对于奥尼尔的暴力打法，每个人都非常熟悉，但谁也没有办法应付，以至于衍生出了砍鲨战术，宁可赔上犯规，让奥尼尔罚球，也不愿意让他在内线发起进攻。退役后的奥尼尔同样保持着良好的身体素质，奥尼尔1972年出生，如今已经是48岁了，退役之后一直从事篮球评论员的工作，还作为一档搞笑节目五大囧的嘉宾，与昔日球场上大打出手的老友巴克利一同成为五大囧的两个活宝。
可以看出奥尼尔的身材似乎比球员时期大了一圈，却没有显出肥胖的感觉。原来奥尼尔退役之后一直在坚持健身，手臂肌肉甚至比球员时期更加强壮。一次央视美女主持人刘语熙采访奥尼尔，问他是否还在坚持健身，奥尼尔本就喜欢中国的女生，这下可好，当场秀起了肌肉，从照片中可以看出，奥尼尔发力收缩的手臂肌肉维度甚至比主持人的腰还要粗。
球员时代的奥尼尔还需要保持体重不能太大，退役之后完全失去了束缚，随意的吃喝，但是并没有少了锻炼。结果就是奥尼尔变得体重更大，肌肉更加强壮。
NBA十大传奇中锋是？
1乔治-麦肯
乔治-迈肯身高2.08米，这一高度在如今 NBA 赛场俯拾皆是，但在 50 年前却是鹤立鸡群。也许你无法相信，在麦肯进入联盟之前，人们普遍认为“篮球是小个子的运动”。麦肯进一步颠覆和改变着 NBA：为限制麦肯强大的封盖能力，最初的干扰球规则诞生；为进一步限制麦肯，NBA 将禁区从最初的 6 英尺扩大到 12 英尺；1950 年湖人与活塞的一场比赛，震慑于麦肯的巨大威力，在活塞的拖延中丑陋的 NBA 单场最低得分 19：18 诞生，这直接导致 24秒进攻时限出台。
在麦肯加入湖人的第二年，他就带领湖人夺得了 NBA 历史上第一座总冠军奖杯（之前一年湖人在NBL） ，然后又带领湖人豪取NBA 历史上第一个三连冠（1952-1954） 。麦肯在9年的职业生涯中，场均得到 23.1 分、9.5 个篮板和 2.8 次助攻，是历史上白人中锋里面最优秀的。麦肯是湖人第一个王朝的奠定者，也是 NBA60 多年历史长河中的第一个明星球员。他不仅颠覆了整个职业篮球的理念，同时也为 NBA 在美国职业体育联盟中赢得一席之地。2005 年 6 月1 日麦肯溘然长逝，他的墓碑上的铭文是——乔治-麦肯，永远的篮球先生。诚如奥尼尔所言：“没有当年的乔治-麦肯，就没有今天的我”。
2比尔-拉塞尔
张伯伦的“天敌”是拉塞尔，拉塞尔的“天敌”是张伯伦，伟大需要伟大来映衬。当年老鹰队在 1956 年选秀大会摘得拉塞尔，但当即把这个日后统治一个时代的人送到波士顿，不知道现在他们是否把肠子悔青了。如果说张伯伦是用数据统治一个时代，那么拉塞尔就是用一次又一次的冠军统治一个时代。1956 年拉塞尔跨入联盟，随即在新秀赛季拉塞尔就为波士顿带去总冠军奖杯。1959-66 年，拉塞尔带领凯尔特人夺得了空前绝后的八连冠。在凯尔特人的 13 个赛季，拉塞尔得到11 枚总冠军戒指。
拉塞尔是NBA历史上第一个用防守统治比赛的人，如果当年有盖帽这项技术统计，拉塞尔绝对会坐上头把交椅。回放一个镜头：一次进攻中，埃尔文-海耶斯在零度角起跳投篮，他本以为拉塞尔对这个球无能为力——两人相隔数米远。但拉塞尔一个箭步冲上来一巴掌将球扇到看台第二排……拉塞尔说：“这是属于我的夜晚，现在你看到我是怎么打球了，防守也是王道。”拉塞尔四次荣膺篮板王，他曾在一场比赛中抓下51 个篮板，你知道拉塞尔只有 2.06 米吗？职业生涯，拉塞尔共拿到 21260 个篮板（场均22.5 个） ，仅次于张伯伦的23924 个，高居NBA 历史第二。在单赛季场均篮板方面，前十八名只有两个名字：拉塞尔、
张伯伦。
3威尔特-张伯伦
1961-62赛季，张伯伦创下常规赛 82 场比赛场均50.4分+27.2 个篮板的惊世骇俗的记录。别惊奇，在处子赛季张伯伦就已经能拿到场均 38 分了。张伯伦连续7 届得分王的殊荣高高挂在记录薄第一位，直到 30 多年后才被一个叫迈克尔-乔丹的人追平。1962 年 3 月 2 日，张伯伦狂砍NBA 个人单场最高分 100 分。不妨去瞻仰一下 NBA 历史个人最高得分榜前十位，张伯伦一人独占六席。1960 年 11 月 24 日，张伯伦抓到 NBA 个人单场最高的 55 个篮板。14 年职业生涯，张伯伦有 11 年是篮板王。
得分与篮板如同囊中取物，如果我要告诉你张伯伦还曾是助攻王呢？1967-68赛季，张伯伦场均贡献 24.3分、23.8 个篮板和8.6 次助攻。请注意，他是这个赛季的篮板王和助攻王。中锋当助攻王，前无古人也必将后无来者。天勾贾巴尔评价：“张伯伦留给人们的印象更多的是进攻，但他绝对是 NBA 最全面的球员，不要忘了，他还拿过助攻王，只要他想拿什么荣誉，他都能获得。”张伯伦究竟让 NBA 为他个人改变了多少规则，已经不再重要，因为你知道他是个天生要改写历史的人。张伯伦职业生涯场均统计：30.1分、22.9 个篮板、4.4 次助攻、54%的投篮命中率。 1973 年，36 岁的张伯伦退役，一个巨人的时代结束了。关于张伯伦，赤裸裸的数字是最好的描述。
4埃尔文-海耶斯
1968 年选秀大会，火箭用状元签选择了海耶斯——火箭垂涎欲滴，身高 2.06 米海耶斯在大学时代场均得到31 分以及 17.2 个篮板。海耶斯没有辜负火箭的期望，新秀赛季他就以场均 28.4 分拿到联盟得分王，场均 17.1 个篮板也高居联盟第四。海耶斯一举将上赛季只有 15 胜的火箭提升到 37 胜并挤进季后赛。之后的几个赛季，海耶斯和两个新任主教练都互相看不上眼，于是海耶斯 1973 年转会到子弹队（奇才的前身） 。在 1978 年，海耶斯带领子弹队夺冠，这一年海耶斯的场均数据为21.4 分、18.1 个篮板和 3.96 次盖帽。十年梦终圆，从此再没有人说“大 E”不是冠军球员了。
5威利斯-里德
28 年前的总决赛，他拖着一瘸一拐的伤腿，用两个金子般的进球书写了 NBA历史上最气吞山河的一幕。他不仅一手缔造了尼克斯历史上最为辉煌的黄金时期，同时他本人也因为那段英雄壮举被 NBA 作为一面不倒的精神旗帜树立至今——他就是威利斯-里德，铁血、坚韧不拔、略带一点草莽气。1970 年和 1973 年，里德率队两次击败湖人，为尼克斯队夺得了队史上仅有的两个总冠军， 那段时间也是纽约的第一个黄金时代。但仅仅因为此原因，身高 2.06 米的里德还不足以被后人一直念念不忘，里德的伟大之处在于：他用一种悲壮的方式使那段本应平淡的历史变得刻骨铭心。
总决赛第五场比赛中，里德绊在张伯伦腿上倒地，撕伤了腿部肌肉被迫提前离场。第六场里德作壁上观，尼克斯自然输给湖人。请记住这个历史时刻：1970 年 5 月 8 日，总决赛第七场。拖着一条伤腿的里德蹒跚地走入了赛场，死一样沉静的麦迪逊广场花园立刻响起振聋发聩的欢呼。踏上赛场时，里德脸上的表情有些痛苦，不过很快他就专注于比赛。在里德近乎铁人般的意志力感召下，尼克斯“气走”湖人夺得球队历史上首个总冠军。1970 年那一年，也是里德的丰收年，他包揽了三个 MVP：全明星赛 MVP常规赛 MVP、总决赛MVP。 虽然那次严重的伤病缩短了里德的职业生涯，但里德在 1970 年总决赛第七场的表现已经永垂不朽。
6“天勾”-贾巴尔
1989 年，当 42 岁高龄的贾巴尔离开 NBA 赛场时，留下的是一串光辉璀璨、难以企及的纪录：6 次总冠军，6 次常规赛 MVP，2 次总决赛 MVP，19 次入选全明星，2 届得分王，8 项季后赛纪录，7 项全明星纪录，总得分第一，总篮板第三。可以肯定的说，没有任何一名NBA 巨星能在“荣誉”这个字眼上同贾巴尔掰手腕。
雄鹿队在1969 年选秀大会上如愿以偿得到贾巴尔。贾巴尔丝毫不见新秀应有的生涩和过度，场均 28.8 分列得分榜第二，14.5 个篮板列篮板榜第三，天勾无可争议地摘得1969-70 赛季的最佳新秀。1970-71 赛季，雄鹿豪取 66 场胜利，其中包括一波 20 连胜，贾巴尔凭借场均 31.7 分（联盟第一）和 16 个篮板（联盟第四）斩获了得分王和常规赛MVP，这只是天勾的第二个赛季而已。贾巴尔带领雄鹿风卷残云般在这年季后赛豪取 12 胜 2 负，并在总决赛横扫子弹队——这是 NBA总决赛历史上第二次横扫，而雄鹿在建队第三年就获得总冠军，贾巴尔自然荣膺总决赛 MVP。得分王、常规赛 MVP、总决赛 MVP，贾巴尔只用了两个赛季。在雄鹿的前四个赛季，贾巴尔豪取三个常规赛MVP和两个得分王。
如果说贾巴尔在雄鹿时期收获了几乎所有的个人荣誉， 那他在湖人的时光让他在自己的荣誉簿上填上了浓厚的一笔——5 个总冠军。整个 80 年代，湖人 8 次进入总决赛 5 次捧回总冠军奖杯，而天勾正是湖人 SHOWTIME时期的顶梁柱(当然还有魔术师)。天勾因为湖人更伟大，还是湖人因为天勾再现王朝缩影，这个疑问没有意义。
7摩西-马龙
当犹他星队（当时的 ABA 球队）1974 年选中马龙后，绝不会想到这个有史以来第一个高中生球员会改写NBA 的历史。作为高中球员的先行者，摩西-马龙也是迄今为止成就最高的高中生球员——3 届常规赛 MVP、1 次总决赛 MVP、6 届篮板王、12 届全明星、4 次最佳阵容第一队。如果看到以下的数据，你就会明白摩西-马龙不单单只是最优秀的高中生那么简单。
从 70 年代开始，NBA 的高个球员越来越多，像迈肯、拉塞尔等身高在 2.10 米以下就能独霸篮下的局面已经一去不复返。摩西-马龙身高只有2.08米，但凭借强壮的体格、奋不顾身的拼劲和出色的篮下技术，他成为了 NBA 历史上唯一一个连续五个赛季获得篮板王的球员。摩西-马龙篮板球总数为 16212个，仅次于张伯伦、拉塞尔、贾巴尔和埃尔文-海耶斯，高居历史第五。其中进攻篮板 6731 个，这几乎是一个无法超越的记录，比排名第二的帕里什高出 2133 个，这是 NBA 各项技术指标中第一名和第二名之间差距最大的一个。另外，摩西-马龙还保持着另外两项NBA进攻篮板球的纪录：一个赛季 587个进攻篮板；一场比赛21 个进攻篮板。
在总得分榜上，摩西-马龙亦高居第五，只排在贾巴尔、卡尔-马龙、乔丹、张伯伦之后。以 2.08 米的身高，摩西-马龙能让自己的得分和篮板全都排名历史前五，你还能说什么呢？NBA 历史上最伟大的中锋之一，这不是对摩西-马龙的褒奖，而是一种深层意义上的肯定。
8哈基姆-奥拉朱旺
也许奥拉朱旺不是 NBA 历史上最伟大的中锋，但他绝对是历史上最全面的中锋之一。1993-94 赛季，奥拉朱旺书写了光辉灿烂的一章：他同时获得常规赛 MVP、最佳防守球员、总决赛MVP，在 NBA漫长的 60 多年历史长河中，这是独一无二的。在总盖帽排行榜上， 奥拉朱旺高居历史第一， 而他的总抢断也雄踞历史第六 （抢断前十里唯一一个中锋球员） 。
第三个赛季开始，奥拉朱旺在得分、篮板、抢断和封盖四项技术统计中一直占据前列。“大梦”蝉联了 1988-89 和1989-90 的篮板王，1989-90 赛季场均4.59 次盖帽1990-91的场均 3.95 盖帽。值得一提的是，奥拉朱旺在 1989 年成为 NBA 历史上第一个连续两年得分、篮板、抢断和封盖都进入联盟前 10 的球员。1990 年 3 月 29 日，火箭对阵雄鹿的比赛中，奥拉朱旺砍下18分、16 个篮板、11次盖帽外加10 次助攻，完成了惊人的四双。
1994-95 赛季，奥拉朱旺带领火箭在总决赛横扫大鲨鱼奥尼尔的魔术，火箭因此成为 NBA 历史上第五支卫冕成功的球队（前四支分别是湖人、凯尔特人、公牛、活塞） 。事实上，奥拉朱旺在1994-95 赛季总决赛中的表现极具统治力——“大梦”在四场总决赛中场均砍下 32.8 分、11.5 个篮板、5.5 次助攻和 3.7 次盖帽。相形之下，奥尼尔在那年总决赛场均28 分、12.5 个篮板和 6.3 次助攻则成了最佳陪衬。奥尼尔对“大梦”心服口服：“他先是往左移动了5 步， 接着又往右移动了4 步， 我被他晃得东倒西歪， 根本没有人可以阻挡住哈基姆。 ”
9大卫-罗宾逊
关于大卫-罗宾逊，有一种说法是：没有蒂姆-邓肯，罗宾逊也许什么都不是。这样的说法也许有一定的道理，毕竟罗宾逊的两枚总冠军戒指有邓肯很大功劳，但终究经不起推敲：在 1990-91 赛季，罗宾逊场均得到 25.6 分和 13 个篮板，同时入选了当年 NBA 第一阵容和第一防守阵容，而且斩获了该年度的篮板王——这只是罗宾逊第二个赛季。
91-92 赛季， 罗宾逊将盖帽王和最佳防守球员两项殊荣揽入怀中， 时年“海军上将”是三年级生。1993-94 赛季，历史的丰碑上必定刻下了这个名字：大卫-罗宾逊。罗宾逊以场均 29.8 分荣膺常规赛得分王，在赛季末期狂砍 71 分成为继张伯伦之后中锋单场最高得分，也是 NBA 历史上第四高得分。此外，1994 年 2 月 17 日，罗宾逊拿到 34 分、10 个篮板、10 次助攻与10 个盖帽的四双，惊叹乎？！1994-95 赛季，常规赛 MVP 被罗宾逊收入囊中。继 1990-91 赛季之后，罗宾逊在 1994-95 赛季和 1995-96 赛季又连续同时入选 NBA 第一阵容和第一防守阵容，成为 NBA历史上第一位前7 个赛季均入选最佳阵容和最佳防守阵容的球员。彼时的“海军上将”，攻，所向披靡；守，支手遮天。
10沙奎尔-奥尼尔
当年拥有魔术师-约翰逊和天勾-贾巴尔的湖人队没能三连冠，但奥尼尔却做到了，奥尼尔创造的 2000-02 三连冠是湖人历史上第二个三连冠，距麦肯时代湖人的三连冠已 50年之久。无怪乎奥尼尔自封：最具统治力球员。2.16 米的海拔，NBA 吨位最重的家伙，但却拥有媲美卡特的爆发力、艾弗森的瞬间移动速度和无与伦比的力量，不得不承认这是上天对奥尼尔的恩赐。震慑于奥尼尔巨大的篮下肆虐能力，丑陋的“砍鲨战术”应运而生——即便身上挂几个防守队员，奥尼尔依然可以把球放进篮筐，除了提前犯规的“砍鲨战术”，对手找不到任何对付奥尼尔的办法。
29.7 分、13.6 个篮板、3.8 次助攻外加 3 次盖帽，奥尼尔几乎全票当选 1999-00 赛季常规赛 MVP（有一票投给了艾弗森） 。也就是从这个赛季开始，奥尼尔开了统治全联盟的生涯：1999-00 赛季奥尼尔包揽了全明星赛 MVP、常规赛 MVP 和总决赛 MVP，成为继乔丹之后唯一一位达到这一高度的球员。三连冠时期，奥尼尔连续三次当选总决赛 MVP，这也是乔丹之后的唯一。奥尼尔还创造了总决赛历史上中锋的平均得分最高记录：2000 年场均 38 分、2001 年场均 33 分、2002 年场均 36.3 分。
好了，今天关于“最强传奇中锋阵容搭配”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“最强传奇中锋阵容搭配”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。
